О чём расскажет обувь, которую вы носите

О чём расскажет обувь, которую вы носите


Читать полностью на Lifehacker.ru

Когда покупаете новую обувь, внимательно посмотрите на старую: изношенные ботинки или туфли подскажут, какие у вас есть проблемы с ногами и как найти решение.

Подписаться

Чтобы получать самые полезные и популярные материалы, оставьте свой email:

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных

Американское общество ортопедов советует смотреть, с какой стороны и как изношена старая обувь. Это подскажет, какие ошибки вы делаете, кода покупаете туфли.

1. Под подушечками пальцев ног

Это значит, что у вас напряжено ахиллово сухожилие. Его нужно растягивать и ещё выбирать обувь на низком каблуке, а не только на плоской подошве.

2. На внутренней стороне стельки

Вы подворачиваете ногу. Помогут супинаторы или ортопедические стельки.

3. На внешней стороне стельки

Вы косолапите, вам нужна ортопедическая обувь или хотя бы специальные стельки.

4. В передней части ботинка, за пальцами

У вас слишком высокие каблуки, выбирайте пониже.

5. Выпуклость рядом с большим пальцем

Если такое явление на одной паре обуви, то это слишком узкая пара. Если вы замечаете бугорки на всей обуви, то у вас, скорее всего, костная мозоль на пальце.

6. Под пальцами ног остались их отпечатки

Самое