Нелепые отговорки, чтобы не ходить в спортзал

Нелепые отговорки, чтобы не ходить в спортзал


Читать полностью на BroDude.ru

Мы уже пытались мотивировать тебя к тренировке, но ты, раз открыл эту статью, так и не решился на этот поступок. Что с тобой не так? Наверняка у тебя много причин, чтобы не ходить в зал. Знаешь, все эти причины — дерьмо. И сейчас мы объясним тебе, почему так считаем.

1 Сегодня был тяжелый рабочий день  

И что, тебе нужна награда в виде бесполезного безделья и погружения в вечернюю депрессию перед телевизором или экраном монитора? Ты же понимаешь, что тяжелый рабочий день не исправишь подобными методами. Даже если посмотришь подряд несколько комедий, то всё равно будешь морально измотан. А вот хорошая тренировка в зале может здорово поднять тебе настрой, потому что физические нагрузки вообще отлично влияют на моральный дух. Побегай на дорожке хотя минут 30, и ты уже во время бега избавишься от гнетущих рабочих мыслей.

2 Я сильно помят после вчерашнего  
Да, все мы время от времени потребляем больше, чем положено. Иногда это обусловлено обстоятельствами, иногда — ничем не обусловлено. Но, знаешь, если на следующее утро тебе будет плохо, то это только твоя вина, и пропускать тренировку из-за этого не стоит. Просто попробуй оклематься до вечера. Сходи в душ. А потом взбодрись с помощью свободных весов в одном из спортивных

Самое