Как научиться говорить «нет»


Читать полностью на Lifehacker.ru

Согласиться всегда легче, ведь нам кажется, что при отказе мы должны дать какие-то объяснения. Но пора запомнить, что вы не должны оправдываться.

Подписаться

Чтобы получать самые полезные и популярные материалы, оставьте свой email:

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных Не действуйте на автомате

Не отвечайте «да» сразу же, лучше скажите: «Давай я проверю свой календарь, а потом свяжусь с тобой». А пока проверяете, действительно ли у вас есть время, заодно подумайте, почему вам хочется или нужно согласиться. Возможно, в итоге вы всё равно скажете «да», зато вы будете уверены в своём решении.

Когда очень хотите согласиться, говорите «может быть»

Это даст собеседнику понять, что вы заинтересованы, но вам необходимо сначала  —  да-да, угадали —  проверить свой календарь. Если свободного времени нет, со спокойной совестью сможете отказаться. Если почувствуете, что предложение не так интересно, как вам казалось в начале, будет время придумать достойный ответ.

Чем больше вам хочется согласиться, тем больше вероятность, что вы из-за этого проигнорируете свои более важные обязанности. Так что не принимайте решений сгоряча и обязательно давайте себе время подумать.

Различайте свои и чужие проблемы

То же самое относится к проектам и

Самое