Как начинать утро, чтобы помочь мозгу проснуться


Отрывок из книги «Как забыть всё забывать» японского нейробиолога Цукиямы Такаси, из которого вы узнаете, какие утренние привычки нужно завести, чтобы поддерживать мозг в тонусе.

Читать полностью на Lifehacker.ru

Самое