Как быстро вы бы пробежали марафон

Как быстро вы бы пробежали марафон


Читать полностью на Lifehacker.ru

В сентябре 2014 года кениец Деннис Киметто (Dennis Kimetto) пробежал Берлинский марафон за 2:02:57. Рекорд среди женщин принадлежит британской бегунье Поле Рэдклифф (Paula Radcliffe), которая в 2003 году поразила Лондон своими 2:15:25. Профессиональные спортсмены трезво оценивают величие этих достижений, а вот любители вряд ли. Прочувствовать планку поможет онлайн-калькулятор Predicted Marathon Time. Он рассчитает ваш потенциальный результат, после чего вы сможете оценить бездну между собой и лучшими легкоатлетами планеты.

Как устроен Predicted Marathon Time

В 1981 году американский инженер-исследователь Питер Ригель (Peter Riegel) представил математическую формулу для предсказания продолжительности бега на основе предыдущих достижений. Формула получила широкое распространение благодаря своей простоте и достаточной точности.

T2 = T1 × (D2 ÷ D1)1,06

Переменные формулы обозначают:

T1 — время, затраченное на прохождение дистанции D1; T2 — прогнозируемое время на прохождение дистанции D2; D1 — дистанция, которую атлет ранее проходил за время T1; D2 — дистанция, которую атлет планирует одолеть за искомое время T2.

Чуть позже Питер Ригель уточнил, что формула применима к физической активности продолжительностью от 3,5 до 230 минут. При этом она подходит для бега, плавания и пешего хода.

Прошли десятилетия, и мнение автора разделили профильные интернет-ресурсы. Они указали на то, что степень 1,06 даёт недостижимые предсказания для больших расстояний. За корректировку формулы взялся Эндрю Викерс (Andrew Vickers) — известный

Самое