9 жестов, которые помогут сойтись с коллегами, успокоить ребёнка и похудеть


Читать полностью на Lifehacker.ru

Чтобы чувствовать себя увереннее

Если вам предстоит ответственное мероприятие или собеседование, перед которым вы никак не можете перестать волноваться, потратьте несколько минут на то, чтобы принять одну из поз, которые придают уверенности. Например, поднимите руки над головой в форме буквы V или положите руки на бёдра. Достаточно двух минут в одной из этих поз.

Чтобы понять, когда человеку некомфортно

Обращайте внимание на жесты близких, чтобы понимать, как они себя чувствуют. Если человек постоянно придерживает запястье, как будто поправляет часы, вероятно, он чем-то обеспокоен или чувствует себя неуютно.

Чтобы успокоить ребёнка

Если вы никак не можете успокоить плачущего ребёнка, обратите внимание на то, как вы говорите. Размеренная тихая речь действует успокаивающе, а громкая и быстрая, наоборот, может только усилить негативные чувства ребёнка. Говорите медленно, делая паузы в несколько секунд между словами.

Чтобы расположить к себе

Когда вам нужно продемонстрировать интерес к новому знакомому и расположить его к себе, протяните в его сторону руку с открытой ладонью. Люди подсознательно считывают этот жест как проявление доверия.

Если же вам, наоборот, хочется поскорее прекратить диалог, попробуйте спрятать руки: например, положите ладони под себя.

Чтобы сойтись с коллегами

Попробуйте во время обеденного перерыва под каким-нибудь предлогом «дать пять» коллеге. Всего лишь 1/40 секунды физического контакта

Самое