3 способа увеличить вес в жиме лёжа

3 способа увеличить вес в жиме лёжа


Никому не хочется выглядеть слабым, делая жим лёжа с лёгкой штангой. Есть три способа повысить свои показатели в этом упражнении.

Читать полностью на Lifehacker.ru

Самое