5 вещей для фитнеса, которые сделают занятия еще полезнее

5 вещей для фитнеса, которые сделают занятия еще полезнее


1. Гимнастический валик Валик может использоваться для эффективной разминки тела перед и после тренировками или для расслабления мыщц после тяжелого дня. Специальное покрытие поверхности с объемным рельефом положительно воздействует на ткани, убирает застои крови и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. 2. Скоростная скакалка Скоростные скакалки отличаются от обычных возможностью прыгать с более высокой скоростью. Данная модель отлично подходит для занятий кроссфитом, однако может использоваться и для занятий дома. Спортивный снаряд позволяет увеличить выносливость организма, развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, улучшить координацию и равновесие, поэтому тренировки со скакалкой целесообразны в любом возрасте. Модель состоит из стального троса, который хорошо выдерживает перепады температур и не лопается на морозе, и имеет систему регулировки, при помощи которой можно подстроить длину шнура под свой рост. Небольшой вес изделия – всего 80 грамм – нисколько не затрудняет использование спортивного снаряда. 3. Фитнес-петли Резиновая петля представляет собой эластичную ленту, изготовленную из высокопрочной резины для осуществления физических нагрузок… Читать далее …

<a href="https://heroine.ru/5-veshhej-dlya-fitnesa-kotorye-sdelayut-zanyatiya-eshhe-poleznee/" target="_blank" rel="noopener">Читать полностью на Heroine.ru</a>