10 проблем со здоровьем, которые ты можешь диагностировать сама

10 проблем со здоровьем, которые ты можешь диагностировать сама


Читать полностью на Heroine.ru

Душ – идеальный момент, чтобы познакомиться со своим телом. Можно петь. Можно нюхать шампунь. Можно просто смотреть, как вода уходит в канализацию, и думать о жизни. А можно потратить пару минут на то, чтобы найти вещи, о которых стоит беспокоиться.

Конечно, не надо доходить до паранойи и лихорадочно осматривать себя каждый раз. Но именно при принятии ванны ты легко можешь обнаружить изменения в своем теле и предупредить любые заболевания.

1. Любое изменение цвета сосков

Легкий экзамен, который ты можешь провести себе в душе, – ощупать соски. Делать это стоит именно в душе, когда кончики пальцев влажные. Обрати внимание, нет ли каких-нибудь узлов, синяков? Если есть, то обратись к врачу как можно скорее.

Конечно, в течение жизни наши соски меняются. Это зависит от гормонов, менструального цикла и беременности. Однако внезапные изменения, которые выглядят неестественно, могут быть признаками инфекции или даже опухолей.

2. Новые или изменившиеся родинки

Если ты когда-либо была в солярии, то стоит проверить еще и интимные места: именно там обычно проявляет себя меланома. Все, что зудит, выглядит странно и болезненно, – повод найти дерматолога. Беспокойство должны вызывать и несимметричные родинки с «оборванными» краями.

3. Болезненные лимфоузлы

Боль в шее или