Вода с лимоном против кофе

Вода с лимоном против кофе


Счастливых людей, живущих где-нибудь в глубинке на севере Италии, утром будят лучи ласкового солнца и пение птиц. А вот большинство жителей мегаполиса – крепкий кофе. Чем больше, тем лучше. И часто без чашки бодрящего напитка мозг просто не включается. Но что будет, если вместо положенной дозы кофеина выпивать утром тёплую воду с лимоном? Результат заставил уже тысячи людей пересмотреть свою рутину.

Отзывы о пользе воды с лимоном не так давно просто всполошили интернет. Употребление «чая без чая» имеет все шансы превратиться в настоящий культ с ярыми приверженцами. «Вирусная» популярность простого средства не могла пройти мимо журналистов. И даже уважаемое во всём мире издание Business Insider решило проверить шумиху вокруг лимонного напитка опытным путём.

Для этого их журналистка согласилась в течение целого месяца начинать утро не с любимого кофе, а с чашки тёплой воды, в которую положили пару ломтиков лимона и растворили сок 1/4 цитрусового. Вот, какие эффекты почувствовала девушка «на собственной шкуре».

1. Улучшилось пищеварения и ушли частые отеки

Это был самый первый эффект, который Холли Смит (журналистка) ощутила уже через несколько дней после начала «лимонного марафона». За комментариями журналист обратилась к гастроэнтерологу, и он подтвердил: лимонная кислота действительно «будит» желудок по утрам, так

Читать полностью на Fresher.ru